Po Godzinach

Kiedy myślisz o różnych akcesoriach bokserskich, które musisz mieć, jest kilka, które musisz wziąć pod uwagę. Te akcesoria mogą wahać się od nakrycia głowy do ręczników,...

Zawodnicy sportów walki są nie tylko narażeni na wysokie ryzyko wystąpienia choroby cieplnej, ale także na zwiększone ryzyko urazów. Na szczęście istnieje kilka sposobów na utrzymanie...

Jeśli planujesz wziąć udział w zawodach sportów walki w ciepłych warunkach, powinieneś być przygotowany. Choć może się to nie wydawać, powinieneś wiedzieć, że musisz zachować chłód,...

Jeśli trenujesz do walki, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć siłę mięśni. Niektóre z nich to ćwiczenia oparte na kardio, a inne na antyforsowaniu...

Zawodnicy sportów walki często noszą akcesoria, aby chronić się przed urazami. Nakrycia głowy, ochraniacze pachwin i ochraniacze ust to tylko kilka z dostępnych opcji. Są to...

Wybierając odpowiednie akcesoria do uprawiania sportów walki, należy wziąć pod uwagę różne rzeczy, takie jak ryzyko urazu i poziom ochrony, jaki zapewnia dany przedmiot. Na przykład,...

Przygotowanie do walki w Krav Maga jest bardzo ważną umiejętnością do poznania i opanowania. Da Ci wiedzę, której potrzebujesz, aby walczyć w każdej sytuacji. Powinieneś również...

Przygotowując się do walki w biegach dystansowych, jest kilka ważnych kroków, które należy podjąć, aby uzyskać formę i zachować zdrowie. Istnieje również kilka technik i ćwiczeń,...

Istnieje wiele sposobów na wprowadzenie zmian w treningu przygotowującym do walki. Na przykład, możesz zwiększyć objętość treningu, przygotować się psychicznie do walki lub zaangażować się w...

Lista 10 najlepszych zawodowych bokserów zawiera szereg nazwisk. To ciekawa mieszanka wielkich nazwisk, takich jak Roberto Duran i Archie Moore, oraz mniej znanych, jak Errol Spence...