Trening zawodowego boksera można podsumować w trzech podstawowych obszarach: trening siłowy, wytrzymałość sercowo-naczyniowa i kondycja metaboliczna. Bokser musi być przygotowany na szeroki wachlarz ataków i uników,...
Wiele osób jest ciekawych, kim są najlepsi zawodnicy sportów walki w Azji. Jest kilka nazwisk, które pojawiają się regularnie, ale co z tymi, które nie są...
Jeśli jesteś aspirującym zawodnikiem sportów walki, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć swoją wytrzymałość i poziom siły. Niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, obejmują...
Najlepszym sposobem na przygotowanie się do turnieju sportów walki jest pełne zaangażowanie i poświęcenie się treningom. Powinieneś znaleźć partnera treningowego, poprawić swoją siłę i kondycję, a...
Istnieje kilka wskazówek, których mogą przestrzegać zawodnicy sportów walki, aby utrzymać swój sprzęt i akcesoria w świetnej formie. Na przykład, upewnij się, że przestrzegasz instrukcji i...
Trening sportów walki, czy to MMA czy BJJ, jest ważną częścią treningu fightera. Może pomóc im poprawić swoje umiejętności, a nawet dać im trochę więcej pewności...
Sporty walki stały się częścią życia wielu ludzi. Są to wspaniałe sporty, które można oglądać i cieszyć się nimi. Jednak są one również dość trudne. Ci...
Jeśli zastanawiałeś się nad nauczeniem się jak przygotować się do walki w MMA, pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć jest to, że będziesz potrzebował dużo siły fizycznej....
Jeśli jesteś zainteresowany zostaniem zawodowym bokserem we Francji, powinieneś wiedzieć, że istnieje wiele różnych zasad i przepisów, których powinieneś przestrzegać. Te zasady i przepisy mogą utrudnić...
Jeśli chodzi o sporty walki, w Europie są jedni z najlepszych zawodników. Lista obejmuje Wladimira Klitschko, Vitaly Minakov, Adam Wardzinski, Abdulrashid Sadulaev, Bilyal Makhov i wiele...
