Najpopularniejsze

0

Przygotowanie do walki w Judo

  • 17 września, 2022

Przygotowanie do walki w judo może być przytłaczającym zadaniem dla każdego aspirującego zawodnika judo. Od kata do randori do shiai, lista idzie dalej. Ale są sposoby,...

0

Przygotowanie do walki w zapasach

  • 22 sierpnia, 2022

Jest wiele rzeczy do rozważenia podczas przygotowania do walki w zapasach. Chcesz się upewnić, że jesteś w odpowiednim nastawieniu, ale trzeba również przygotować się fizycznie, jak...